Um caderno aberto sobre medicinas da floresta, consciência, cuidado e integração.
Tá rolando: pequenas melhorias no site, escrita em andamento e um foco especial em preparação, integração e presença.
O que é isso aqui?
Raiz e Voo é um pequeno blog artesanal, feito com ingredientes orgânicos cultivados em casa. Um espaço de diálogo onde a conversa não tem pressa, nem censura ou algoritmo.
Aqui convivem espiritualidade natural, medicinas da floresta, escrita pessoal, psicanálise, redução de danos e estudo constante. A ideia não é ensinar de cima para baixo, mas abrir um caderno de caminhada para quem também sente curiosidade, respeito e vontade de presença.
Escolha seu caminho
Preparação, set & setting e integração. Recursos para aprofundar sua experiência com autonomia, conhecimento e segurança.
Textos mais longos sobre medicinas, saúde mental, espiritualidade natural e vida com presença. Porque uma boa prosa não pode ser apressada.
Fragmentos breves, pensamentos em movimento e registros do cotidiano sem a obrigação de fechar assunto. Imagina um twitter, menos briga e falatório.
Um pouco sobre este projeto de paixão pessoal e sobre quem o escreve.
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Guia recomendado
Set & setting são palavras bonitas para uma coisa simples. O que você leva por dentro e o chão que prepara por fora. Nesta segunda parte da série, falo sobre mente, corpo, ambiente, música, privacidade e pequenos cuidados que ajudam a atravessar a experiência com mais segurança.
Ler o primeiro guia →Textos longos
Fui atrás da Ayahuasca e acabei descobrindo no rapé uma medicina de chão, corpo e firmeza. Entre tremores, rezos, limites e presença, fui aprendendo que nem toda expansão leva para cima. Algumas nos trazem de volta para a vida concreta.
Já encontrei alienígenas, Exu, caboclo e até gente que já partiu nas minhas experiências com as medicinas. Pode ser tudo da minha cabeça. Pode ser que não. Mas no fim, o que importa mesmo é o que isso fez comigo.
Quando falamos em saúde mental, um dos maiores desafios na jornada para cura é abandonar velhos padrões e atacar a causa dos nossos sofrimentos. Até hoje, os antidepressivos clássicos têm sido uma importante ajuda no alívio dos sintomas. Enquanto a maior parte dos pacientes continua com dificuldades para tratar as causas, os enteógenos surgem como nova esperança.
Fragmentos
Tem dias que a disciplina dói, mas mesmo assim ela é necessária. E tem vezes que, de tanto doer, acabamos caindo na indisciplina para sofrer as consequências e aprender sobre a sua importância. No fim, é tudo...
Ler nota →Dia de estrear o site. Andei procrastinando, mas como dizem "feito é melhor do que perfeito".
Ler nota →Esses dias vi um idoso assistindo vídeo gerado por IA no ponto de ônibus. Assusta ver como o chamado "brain rot" é democrático. Ninguém escapa.
Ler nota →O corpo sempre sente e sempre fala. Por isso confie nele.
Ler nota →Quem escreve
Raiz e Voo nasceu do desejo de registrar e compartilhar uma caminhada. Pense nele como um caderno de anotações deixado aberto - um espaço de reflexão e partilha, não de ensinamento.
Aqui convivem espiritualidade natural, medicinas da floresta, escrita pessoal, redução de danos e estudo constante.
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